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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル １００年長生き食
タイトルヨミ ﾋｬｸﾈﾝ/ﾅｶﾞｲｷｼｮｸ
サブタイトル 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる！
サブタイトルヨミ ﾘｮｳﾘ/ｶﾞ/ﾆｶﾞﾃ/ﾃﾞﾓ/ﾋﾄﾘｸﾞﾗｼ/ﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ
著者 森／由香子‖著
著者ヨミ ﾓﾘ,ﾕｶｺ
著者標目(著者紹介) 大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。著書に「免疫力は食事が９割」「老けない人は何を食べているのか」など。
出版者 Ｇａｋｋｅｎ
出版者ヨミ ｶﾞｯｹﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 料理が苦手な人でも実践できる！　ちょい足し＋市販品アレンジ＋簡単スープで低栄養を防ぐ！　健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-05-802074-6
出版年月,頒布年月等 2023.7
ページ数等 160p
大きさ 21cm
NDC9版 498.583
ＮＤＣ10版 498.583

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21187952 岡谷市本館
一般ｺｰﾅｰ
498 ﾓ 一般書
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